Es difícil explicar a una persona que no es músico, sin que le tachen de loco, la relación tan especial que mantenemos con el instrumento, con el que compartimos momentos de soledad, éxitos, fracasos, alegrías o frustraciones.

Al pasar tanto tiempo juntos se crea un vínculo emocional que puede dar lugar a situaciones y pensamientos un tanto peculiares, con los que quizás te hayas sentido identificado alguna vez

El gran Oliver Sacks, citando a Leon Fleisher, se refería a los músicos en su libro Musicofilia como los "atletas de los músculos pequeños". Y es que las semejanzas entre los deportistas y los músicos son evidentes.

La práctica de la lectura a primera vista o repentización debe formar parte de la rutina de estudio diaria de cualquier músico. Aunque tradicionalmente ha sido una habilidad exigida casi exclusivamente a los músicos clásicos  (acceso a conservatorio, oposiciones, orquestas...), hoy en día supone una cualidad indispensable también para los profesionales de la música moderna (orquestas, musicales, acompañamiento de artistas...).

Estudiar un instrumento requiere una evidente destreza e implicación física, pero también una gran ejercitación mental que, en ocasiones, olvidamos. Estamos acostumbrados a pasar largas horas tocando y, muchas veces, incluso presumimos de ello. En realidad, resulta mucho más fácil y menos trabajoso estudiar cuatro horas seguidas que practicar mentalmente lo mismo durante una hora. En mi opinión, no solemos prestar la suficiente atención a esta práctica y creo que debe ser un complemento obligatorio a la práctica física.

1. Visualiza tu sueño. Imagina cuál es tu objetivo deseado en el mundo de la música, sin importar lo lejos que estés aún de él o que te parezca imposible realizarlo. Visualízate en esa situación con todo lujo de detalles y comenzarás a atraer la energía necesaria para lograrlo. Recuerda que los pensamientos crean nuestra realidad. Una vez tengas una ilusión, ahora debes moldearla hasta convertirla en un propósito claro y ver la mejor forma de llevarlo a cabo.

2. Se constante y disciplinado.

1.    Técnica de Jacobson o "relajación muscular progresiva"

Permite practicar la relajación comparando los estados de tensión y relajación con una educación progresiva de la secuencia contracción-relajación de los diversos grupos musculares.

2.    El Stretching Global Activo